第一天，我到了游泳馆，教练先叫我们做了准备活动，然后就叫我们带上泳镜、泳帽，在水里走一走，我很高兴。我在水里一蹦一跳的，心想：学游泳只要在水里走一走就行了，以为学游泳这么简单。后来教练就教我们闷水，我傻了眼，我怎么也不敢闷，生怕水进了鼻子和耳朵。第一天不敢闷，第二天也不敢闷，时间一天一天的过去了，可是我还是不敢闷水。到了第五天，我终于下定决心，心想：别人能做到的事，我一定也能做到。经过几次练习，我终于学会了闷水。又过了几天，我学会了换气和游泳姿势，在学游泳的最后几天，教练说我学得最好。我心里非常高兴。

我现在可以像小青蛙一样，在水里游来游去，我好开心。

虽然学游泳的过程很累很苦，但是会游泳能够给你带来更多的快乐。

游泳的优秀作文篇2

20xx年的夏天的暑假里，因为妈妈和爸爸要的我去鲅鱼圈，所以我要学游泳但我怎么学也学不会当我打算放弃的时候教练对我说

教练把我们带到小的泳池旁，让我们先做热身运动，然后再下水。第一天要熟悉水性。教练让我们和旁边的同学手拉手，蹲下，肩要到水中，然后往前走。走到池中心，一股冷流使我不由自主地打了个冷战。

过了一会儿，教练教我们练习憋气和浮。首先，用手扶着泳池的边缘，深吸一口气把嘴巴鼓起来，然后，把头扎进水里，手脚放松，人就会慢慢地浮起来。刚开始尝试了几次，人都浮不起，教练发现了问题，原来是我肩膀不够放松，后来，我按照教练的方法又尝试练习了几次，果然成功了，我兴奋不已，接着，我们学习往外漂，慢慢地这个本领也轻松搞定。这样，一天的课程很快地就结束了。

接下来的几天，我们又学习了蹬脚、换气、划手。蹬脚要先把脚收起，然后翻脚，接着再蹬出去，最后迅速夹起来。随着教练的口号“收翻蹬夹”……，同学们手扶着泳池边缘，随着口号的节奏声练习着，不一会儿，我就学会了。之后，学习换气和划手。教练发给我们每人一块浮板教我们换气，先蹬两下脚，在蹬脚的同时把嘴里的气吐出，然后用手把浮板往下压，头抬出水面吸一口气。接着，继续往前游。换气学好后，我们练习划手，在地面上我划得很好，可到水里，我的手就不听使唤乱划着，脚也跟着不听话乱蹬，不过，我不气馁，找在水里的感觉，继续练习着，经过不懈地努力，我终于掌握了一系列动作要领，学会了游泳。

学游泳，让我不仅领略了克服恐惧体验成功的快乐，还品尝了先苦后甜的滋味，真是“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”

游泳的优秀作文篇3

炎炎夏日有谁不是窝在自己的小屋享受空调呢？可怎样运动，怎么锻炼身体呢？我知道有很多人想说：“这么热的天出门运动、锻炼肯定会出一身汗，而且我可受不了这天！”谁说运动就一定会出汗呢？游泳不就可以一举两得了吗？它又能解暑又能强身健体，总比在空调屋里不运动强吧！

这不我便开始了我的“解暑之旅”。去年我学会了游泳，而且游得还不错，不过我今年去游泳似乎忘记了一些技巧，只能勉强可以游动。

一下水，我就开始寻找感觉，手打直，腰放松。“啊！”我发出一声尖叫，差点沉了下去。幸好及时抓住了我的浮漂，马上上了岸。我又到浅水区练习，练了一次又一次，终于“又学会了”。

我在游泳池里游过去游过来，碰到了许多熟人，我们一起玩扔球、打水仗，玩了好一会儿，大家都累了，我们便分散了各自休息。

不一会儿，大家又聚头了，大家集体决定比赛水下憋气。“五局三胜，输的那个人从这里开始游两个来回。”其中一个人说道。大家准备好了，只见一个叔叔很好奇我们的比赛，我们便请他当裁判员。大家都准备好后，裁判员用响亮的声音喊道：“开始！”“1、2、3、4、5、6……”有人起来了，我离这一局的胜利又靠近了一步，第一局我胜利了。接着又进行了第二局、第三局、第四局、最后一局，每一局我都不是最后一名。我的朋友说话算话，共游了400米，可真厉害！

夏天游泳不但有趣，而且还能在避暑中锻炼身体，真是一举两得、强身健体的最佳门径。

游泳的优秀作文篇4

今天，爸爸和妈妈又带我去老三队游泳了，我真高兴!

以前，我还带游泳圈游泳。现在，我都会“潜水”了，还可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎样练成的，那我就告诉你吧!

先是爸爸教我憋气。开始，我憋十口气等于爸爸憋一口气;然后，再憋五口气等于爸爸憋一口气;后不，我憋三口气等于爸爸憋一口气; 最后，我憋不到三口气就等于爸爸憋一口气了!

妈妈教我自游泳，因为我已经会憋气了，所以，我也很快就学会了，因为自由泳很简单：只要用手像划船一样划;再用脚随着手的节奏扑腾，人就可以浮起来，就可以游了!

我学会了游泳，真是高兴得不知道怎么形容!

一次，我们又去游泳，我和爸爸开始比憋气了，我这次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我还没等浮出水面再吸一口气，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，諚次我赢了!

我又和妈妈比赛自由泳，我们看谁先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，妈妈还在后面奋力的游呢!这一次我又赢了!

游泳的优秀作文篇5

说起“体育”，我最喜欢的莫过于“游泳”。那时，我才不到8岁，第一次跟爸爸来到游泳馆。

游泳池很敞亮，3盏大吊灯悬挂在顶棚，照亮整个池子，九排干干净净的绿色座椅和一大块用玻璃制成的透明墙壁，可以看见浅水区孩子们上课的情景。

爸爸带我走进“教练室”，一个高大魁梧的男人穿着泳衣，全身黧黑，两个胳膊上有结实的肌肉。爸爸叫了一句“邓教练”，他反过头来，笑着对我说：“孩子，去换泳衣吧，训练马上开始！”他的语气果断有力，震摄力很强。

我的游泳课正式开始了。第一次下水，脚尖一触到水面便冷得一“哆嗦”，只好心一横一闭眼就跳进了水中。邓教练耐心地告诉我们：“打水时双脚要绷直，身体不要下沉要上浮，闷水时嘴巴不要张开。”我早已跃跃欲试了，还没等他说完，就把头闷进水中，身体成“一”字形，膝盖绷直，双脚在水面不停地拍打开来。不到一会儿，我憋得满脸通红，把头抬了起来，看见教练鼓励和肯定的微笑，我心里立刻乐开了花，开始喜爱游泳了。每一次，我都会成为第一个，第一个拿掉浮漂，第一个学会单手划水，第一个学会仰泳。因此，我被选上最后一天的展示比赛。

哨声一响，我便果断跳入水中，手在水面划来划去，双脚拍打的频率也越来越快，我的身体仿佛已与泳池融为一体。虽然只得了第三名，但队友和邓教练还是依然笑着对我说：“尽力就好！”

从此，我深深地爱上了游泳！

游泳的优秀作文篇6

今天上午8：00–9：00要上游泳课，而且是第一次哟！一开始，我紧张的正在发抖，教练把我们拉到深25厘米的练憋气，扬起头，张大嘴，吸气，然后低下头，把气吐出来。

后来就到了深1米的水里面练脸在水里憋气，我感觉我在太空中，身子扯到左边，肠扯到右边。

一开始我不下去，还以为深得要把我淹死呢！（因为我没又看见写它有多深的牌子）后来教练把我抱下来，我发现，还并不怎么深嘛，我很紧张，下去的时候闭着眼睛，（虽然我是带着游泳镜）第二次，我才慢慢慢慢的睁开了眼睛，竟然能看到水的底部！我还以为只能看到深蓝的水呢，后来，我练得很熟悉，太简单了，我很快就学会了，我转过头看着老哥，他连鼻子都不敢进去呢！

然后要学整个头都埋进去，一开始我耳朵我进去，耳朵第一次进水的时候啊，好难受，赶快把头抬出了水面，第二次呢，好了一点了，后来越来越好。

还要学平躺着让浮力浮力把你浮起来，一开始我的头上出了个问号，想：怎么搞的呀这。经过一番努力，我终于学会了，这个时候，已经下课了，我们就玩了一会儿，就回家了。

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