5月2日到5月7日期间，我院各个班级陆续开展了心理健康教育主题班会，这次班会，心理委员采用ppt的形式，呈现了丰富而有趣的内容。向同学们介绍了“5?25”心理健康日的由来，对常见的心理进行了讲解，分析了大学生所面临的常见心理问题，并给予了一些解决的方法。班会向同学们提供了一个了解心理健康知识的平台，帮助他们提高了减缓和释放心理压力的能力，从而增强了自身的心理健康意识。通过此次主题班会，同学们均表示受益匪浅。

本次主题班会教育活动在全院营造了一种关注心理健康、阳光、理性和包容的班级氛围，提高了我院学生的心理健康知识水平，让心理健康教育工作走进了班级。

2、建工学院举办“心灵导报心语报”手抄报评选活动

5月7日到5月16日期间，我院心理辅导站开展了5?25大学生心理健康日系列活动之“心灵导报心语报”手抄报评选活动。活动主题为“与心灵相约，与健康同行”，参加对象为全院学生，对于这次活动，同学们在各班心理委员的带领下，积极参与，提交了很多优秀的作品，不仅内容充实，插画也相当生动有趣。

同学们运用彩笔，彩铅等画图工具进行创作，有些作品风格类似于动漫，有些则侧重于风景，再加上丰富的心理知识和心灵文章小故事，使手抄报看起来内容丰富多彩，知识与趣味并存。

本次活动吸引了更多的同学参与到了5.25的'心理健康教育活动中，营造了积极向上、健康文明的文化氛围，丰富了同学们的校园文化活动，深化了我院的大学生心理健康教育工作。

心理，一个既熟悉又陌生的'词语。在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。

经过一个学期的学习之后，从专业的角度，对心理学有了一定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学；它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。”心理学，首先是一种研究，旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”；心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。

心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学习中收获到的更是一种心理态度与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的，了解了思想、动机、学习、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学习，来理性的解决我们的烦恼和压力。

进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学习带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路。有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐！也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公平与不公平，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是平等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。

微班会心得体会篇3

这学期，经过聆听多位骨干班主任的主题班会，我收获颇多，受益匪浅。不仅使我从理论上重新认识了班主任工作的内涵，一些优秀班主任的案例实践给了我很多启示。

一、主题班会的设计要有针对性

主题班会是班主任教育工作中的重要内容之一，是班主任开展德育教学的重要途径。主题班会的设计不能信手拈来、应付了事，而因具备充分的针对性，所以主题班会应针对目前学生的学习、思想等实际情况进行思考、设计，有针对性地、巧妙地指出问题，并通过各种形式提出解决问题的行之有效的方法。与学生达成共识，使学生的思想认识和情感得到进一步的升华。班主任要及时了解学生的学习生活情况和思想动态，以确定一些带有普遍性的东西，开展主题班会活动，适时地帮助学生廓清是非，提高认识。本次主次班会比赛中，感恩、环保、家乡等都是学生深有体会的主题，因此在开展过程中大家都踊跃参与，能很好的表达自己的情感以及感想，相信同学们都能从中获益匪浅。

二、主题班会的设计要有可操作性

主题班会的设计要实现教育者的目标，那就必须具备可操作性，主题班会可以由班主任主持，比如蔡圣俊老师；也可以交由学生全权组织，比如陆燕老师、顾春芳老师等。无论谁是主体，班会的设计都要目标清晰，活动准备充分，活动过程计划有序。当然，如果把整堂班会课都让学生主导，学生除了在思想方面获得提高，在组织能力、协调能力各方面都能有所发展。

三、主题班会的设计要有实效性

主题班会的设计要充分进行预设，要考虑到班会进行后的影响的成果。开展主题班会的目的是为了更好地服务于老师的教育工作，更好地对学生进行各方面的指导和引导，因此主题班会不能流于形式，而应注重实效性，使班会的开展真正具备教育的意义。

我将在今后的工作中，自觉运用学到的知识和方法来指导工作，不断学习、反思、总结，努力做好班主任工作。

微班会心得体会篇4

又是一年开学季，告别了慵懒的寒假，同学们又如期回到了熟悉的校园，即将开启闻鸡起舞、日暮而归的学习生活方式。为了引导学生尽快告别假期陋习，适应新学期，努力让学生懂得自信、勇敢、坚持，是成功的重要因素，明白互帮互助、合作共赢，方能走得更远，我们于2月22日新学期的第一次班会时间在班级里召开了以“不负春光，勇敢追梦”为主题的班队会。

所有新学期第一次班队课的主要任务就是收心工作，大部分都是重温《中小学生守则》《小学生一日行为规范》，以及了解新学期的重点注意事项等等，多以老师的讲述和说教为主，学生洗耳恭听，听着听着，学生就倦了，或低头做小动作，或仰脸打哈欠了，一旦有这样的举止就被视为心没收回来，就要接受批评。说实在的，这样的收心课真的是形式老套，效果不大。唯有创新，才有进步。怎样创新才能上出让学生接受、喜欢并有意义的第一节班队课呢？首先题目要与时俱进，有针对性，更要响亮，要有给人打鸡血的效果，或者说要有做微商、拉保险的演讲课那样振奋人心。我寻觅了两天，终于在微信群里发现了一位同事的留言，我觉得特别有新意，就借用其中的两个词语“不负春光，勇敢追梦”作为了班会的主题。这个题目我觉得既不失诗情画意，也不缺阳刚之气，正所谓刚柔相济，相得益彰。有了主题，我就开始搜集资料，设计表现形式。本次活动主要突出以学生为本，形式多样，说学逗唱揉进其中，积极调动学生参与的积极性，这样活动才能深入人心，取得理想的效果。

本次主题班队课共设计了五个环节。首先，我通过简单地抒情引出本次班会的主题，并揭示主题的含义——俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”我们是披着雪花入春的二月花，迎风含笑对雪当歌，想必会有很多美好的遐想和憧憬。然而不负春光，勇敢追梦才是我们当代少年应有的本色。今天，我们四3班开学第一课召开的主题班会是——不负春光，勇敢追梦！

紧接着两位主持人上场，揭开第二篇章的主题——感受春的气息。这个环节主要安排了一个十多人参加的诗朗诵《走进春天》，有主持人领诵。由于排练时间较短，学生还不能脱稿，但他们在清纯唯美的轻音乐的伴奏下，通过入情入境地朗读，把我们带进了一个不畏困难、坚毅刚强却又情意绵绵、五彩斑斓的春天。我们明白，春天将开启新的一年的希望，承载新的梦想。我们要不负春光，勇敢追梦！

欣赏了如诗如画的春的赞歌之后，就进入第三环节——故事引领，启迪心智。王润承等同学分别讲述了7个充满智慧的小故事。《山体滑坡》《幼鹰学飞》告诉大家唯有相信自己，勇敢面对一切挑战和失败，知难而进，才能遇见更强大的自己；《甩手运动》《转弯提醒》提醒大家养成习惯，重在坚持，半途而废只能与弱者为伍；谢佳琪讲述的《鱼和竿》再次让我们想起了《小白兔和小灰兔》的故事，印证了注重方法、培养能力的重要性；王晓诺讲述的《帮助别人》和管心悦讲述的《半杯水》让我们认清了一个事实我们同在“生活”这条大船上，不管自己有多么强大，都不要忽视团队的力量，帮助别人，就是帮助自己。要知道，合作才能共赢嘛！

一连七个启迪智慧的小故事足以让学生们脑洞大开，好了，让我们活动一下，做个简单的小游戏吧！这个游戏有我带领同学们做。首先我一遍请同学们按平时的习惯双手交叉握在一起，一边给大家做示范。然后让大家注意看看自己的拇指和各个手指是怎样交错的，是左手大拇指在上面还是右手大拇指在上？接着请大家松开手后，再重新合拢。这次交叉的顺序要正好相反，如果原来是左手大拇指在上的改为右手大拇指在上，同样，如果刚才是右手大拇指在上的则改为左手大拇指在上，其他各个手指也要相应做出调整和改变。

哎呦声、唏嘘声、感叹声交相应和、此起彼伏。我明白其中的缘由，于是我把话语权交了出去：“有什么想说的吗？”

“很别扭，还是原来的交叉方式！”孙鑫表现出一副很无奈的样子。

“不自然，不好改变！”旁边的白家辉也感到很遗憾。

“很别扭，不自然，很难改变，这是为什么呢？”我开始循循善诱，“因为习惯。我们平时都很自然地按第一种方式交叉双手，改为第二种，就会感到不自然。这就是习惯对我们的影响。所以很多人在改掉坏习惯的过程中都付出了艰辛的努力。”

聪明的你，是不是已经猜出现在已经进入了第四环节——要丢掉坏习惯了呢？哈哈，恭喜你，猜对了！刚才的改变手指交叉游戏就是个引子，引导学生明白改变习惯的不易，接下来让学生寻找坏习惯，请他们在准备好的纸上勇敢地写下自己的坏习惯，比如：爱发小脾气，做事拖拉，做事不专心等等，一至三条就行。

“丢弃坏习惯”才是本环节的重点，听听我是怎么煽情的——

“盯着你眼前的坏习惯，想想它曾经给你带来多少麻烦，让你吃过多少亏、流过多少泪、甚至挨过多少打？现在，带着你的满腔憎恨把它揉成一团，狠狠地扔进组长手中的垃圾袋，并大声地说：‘我要丢弃这个坏习惯！’以示信心和决心。开始有序行动吧！”

我的话音刚落，教室里立刻沸腾起来。你挤我碰，你狠我怒，扔坏习惯纸条时，看谁的劲大，比谁的声音最响，那是在谁的决心最坚、信心最强的！我暗暗自喜：“要的效果出来了！”

各小组成员行动即将结束时，我接着引导：“请各小组长代表小组同学将坏习惯扔进老师的大塑料袋中，同时大声地说：‘我们组的坏习惯，丢弃！’”看吧，组长们大步流星地挤到我身边，争先恐后地把本组塑料袋使劲一挤压很快地丢进了我手中的大塑料袋，然后深深舒了一口气，好像丢掉了瘟疫一样，满身的轻松。我知道，教育效果在加强。最后我也郑重地代表大家把装满学生坏习惯的塑料袋丢到垃圾桶里，同时大声地说：“我们班的坏习惯，丢弃！”此刻，教室里响起了雷鸣般的.掌声，热烈的掌声让我们感受到了大家改掉坏习惯的信心是多么强烈。预祝大家成功！

与“丢弃坏习惯”想搭配的应该是“我想拥有好习惯”，我让学生打开语文书的扉页，认真地写下自己想拥有的好习惯！这时候的教室鸦雀无声，每个同学都在工笔正楷地书写自己的希望，自己的梦想！

为了保障让学生尽快改掉陋习，拥有好习惯，我还搭配了跟踪活动，周末让同学们拟定一个成长计划，并把每天的收获写下来，就是成长日记吧！我们将每月评选“好习惯养成大王”若干名，作为鼓励先进鞭策落后的手段。

至此，本次班队会的活动目的基本达成，主持人最后的激情洋溢、感人肺腑的总结更是成为大家“不负光阴、立志追梦”强针剂，升华了主题。

伴随着优美的旋律，活动依依不舍地落幕了，但同学们依然端坐在座位上深情地合唱李宇春的歌曲《和你一样》，时刻陶醉，时刻高亢。

“谁在最需要的时候轻轻拍着我肩膀，谁在最快乐的时候愿意和我分享。日子那么长，我在你身旁见证你成长让我感到充满力量。笑容在脸上和你一样，大声唱为自己鼓掌。我和你一样，一样的坚强，一样的全力以赴追逐我的梦想。哪怕会受伤，哪怕有风浪，风雨之后才会有迷人芬芳......”

歌曲唱出了同学们的心声和愿望，也唱出了我们对新学期的美好期待。愿，和你一样，一样坚强，一样善良！愿，和你携手，不负春光，勇敢追梦！

微班会心得体会篇5

今天下午的第一节课，我校举行了“冬季校园安全知识”的主题班会，使我感触很深。

刚开始，我并没认为这队会有多重要，可是听着听着，这讲座的内容立即在我心中高大尚起来：它完整地向我们叙述了：冬天，当校园下雪时，不能在塑胶场地打闹，容易摔伤，也不能在结冰的台阶上走。以及在平常下课时每个年组玩耍的地方。还有，以后上体育课要穿运动鞋，是为了防止我们在练习时受伤。我还知道了在楼道内不要造成拥堵，如果有拥堵的情况，应及时疏通，上下楼要秩序地靠右行，避免造成踩踏事件。在路面结冰时，要少乘坐车辆，因为有时车辆受冰的影响，车轮会打滑，甚至还会刹车失灵，远离楼顶有积雪或结冰的房屋，如果积雪或冰从高处下滑，会给人带来意外伤亡。

我一定要牢记这些，并积累更多生活中的经验，努力要求自己按照学校的要求去做，同时也时刻提醒同学们和低年级学生，在学校遇到违规的的行为立即制止。

同时，我们更应将这些知识转达给亲戚、街坊邻居等，并告诉他们那样做的危害，做一个对学校、社会都有用的文明小卫士。讲座结束后，我又从中感受到了别的东西：那就是学校和老师对我们的爱护。学校的领导费心费力费时地为我们的安全着想，尽力地弄一些对我们安全有益的队会，而老师也是尽心地让我们了解。使我知道，教学的另一面是师长对学生们的关爱。

我们要学会生活，从每个细节中汲取经验，并把它用在生活中，推广到社会。我们还要学会感恩，感恩那些对自己有帮助的人。感恩父母、师长，更要感谢祖国，做一个文明的，对社会、祖国有用的人吧！

微班会心得体会篇6

左天有幸邀请到测控大四和测控研一、研二的学生给我们班测控大一的学生讲自己在整个大学期间的心得体会，大家畅所欲言，受益匪浅。但是我在这次活动中，却发现了我组织上的几个很大的问题。首先，开座谈会的时间没有把握的很好，主要考虑了嘉宾和自己的时间，学生的时间没有充分考虑，只是了解到他们晚上没有课，但是他们下午后两节有课，也就是知道6.30才下课，而上课地方还在距离食堂非常远的中三，再加上吃完饭，赶到7点到文治书院会议室实在是很不容易，因为这点让我们的嘉宾等待，我很过意不去，不过他们还都很体谅自己的学弟学妹，得了十多分钟，非常感谢他们。

还有就是学生对待这件事情刚开始不像我想象的那么热心，本来主要是希望他们了解了解测控方面考研、保研、转专业、就业，出国、以及科研方面等相关的事情，也好让他们自己提前心理有个准备，而且去除测控不如电气的自卑感，可能有些学生觉得自己大一成绩不好，有些人是国防生，觉得自己对工作、上研都不用愁，还有些人本身不是很认真对待，也比较散漫，所以有很多人到了7点10分才慢慢悠悠的来了，我是强忍着怒火，开始了座谈。

我自己其实也很生自己的气，因为没有提前问清楚那个会议室在当天晚上的活动安排，导致我们的活动和书院其他活动时间上稍微有点重叠，我们是7点开始，下一个活动是8.30开始，所以我们的时间就略显紧张，不过我们还是抓紧时间，就大家关心的考研等问题进行了解析，因为嘉宾很专业，也很自信，而且很风趣幽默，使我们学生仿佛已经忘却了疲惫，一个个非常的兴奋，也很激动。当然会场秩序就不是很好，稍显有点乱，不过大家是因为激动，希望这次活动给我们的学生心里增添点信心，让他们今后的路平坦、辉煌!

我的体会，办会的几个重要因素：时间、地点的选择一定要确定好，而且要有利于你的活动，不管是对你的嘉宾还是你自己，还是参加会的学生，还有前期宣传很重要，否则，会场上就会出现慢热的情况，就犹如一些车子半天启动不起来

微班会心得体会篇7

一年之计，盼月圆，似乎在这一天，大家的思乡之情因为节日气氛的渲染，变得尤为强烈。古时，人们表达思乡之情是那样的委婉，多借月亮来抒发内心的情感，比如大家所熟悉的那句诗句“露从今夜白，月是故乡明”，杜甫借月表达对兄弟的思念之情，而我们现代也有不一样的方式，就比如刚刚结束的中秋节晚会，提到这里，我的内心也有很深的体会。

这场晚会的举办，在我个人看来是非常成功的，因为它真切的让我们感受到了中秋节不仅仅只是一个庆祝的节日，从开场的串词到最后的烟花升空，都让我在这一天中感觉到了久违的温暖。或许人就是这样，总希望自己能够有机会出去闯荡，可当身在异乡时却时常会思念家乡，对于在外漂泊的打工人来说这种感觉尤为强烈。很巧，在这场晚会中就有一个名字为《打工人》的作品，主要讲述的就是，当我们身在他乡，有身处这样的节日气氛中时，似乎我们的周围多了一丝“心酸”，对此，我也感同身受，但在节目接近结尾时，一句台词也让这个作品再次升华，“因为我们心中有梦，因为我们知道，此时只是暂时的不团圆，我们要为更加美好的生活而奋斗！”，这也让我的内心不由得想跟着他一起呐喊。

古往今来，随着科技的发展，我认为我们现在的生活已经很幸福了，即使我们不能回家与家人团聚，但是我们还可以通过视频的方式进行交流，试想在古代或是曾经电子产品不盛行的时代，人们只能够通过书信的方式进行沟通，距离甚远，如何相见，但似乎大家也都在感慨，“从前车马都很慢，一生只够爱一人”，但是我却认为，时代的进步是让我们感受科技的发展，并延续曾经的情感，就像其中一个节目，古今进行时空互换，感受两个时代的不同。

借着中秋佳节的这一天，也要向家人表达自己的祝福，我们生活在这个快节奏的生活里，似乎在一些时候总会忽略自己的情感表达，只有说出来，我们的身边人才会感觉到我们的爱意，这也是我们珍贵的沟通方式，虽然今年中秋节在外生活，但是我相信我的亲朋好友已经接收到我最真诚的祝福。一个节日的开始和结束，都在告诉着我们不同的道理，用心去体会，我们便会发现这世间隐藏的美好。中秋佳节，愿你我都能够收获这份美好，节日快乐，祝大家，同时也祝自己！

微班会心得体会篇8

我们班在xxxx年1月7日晚召开了关于安全教育的主题班会，该活动极其具有教育意义。由于此次班会召开紧急，准备有些仓促，但它的活动内容却一点也不枯燥，不乏味。

这个主题班会分为四个部分，每一部分的内容都很丰富精彩。

首先，由我们的文娱委员毕月宣读假期注意事项和假期安全教育倡议。她的普通话很标准，声音优美动听，极其具有感染力。每个同学都听得非常认真。不仅是因为她宣读的内容重要，而且是因为她的声音极具亲和力，让同学们很不自觉地陷入进去，好像每个人都很享受此时的宣读的文字，很是美妙。

其次，由我们的班主任王石林生老师演讲。他的语言风趣幽默，很是生动。他用自己身边的真实故事讲明了安全的重要性。虽然那些故事我们经常看到类似的报道，有些接触，但是经过老师的生趣的描述，我们更加懂得了其中的道理。了解到不注意安全给家人和朋友带来的伤害，明白了假期注意安全的重要性。这真是让我们受益匪浅??

再次，由我们的师兄和师姐发言，又一次强调安全的重要性。师兄师姐的讲述朴实平凡，却一样的让人听得津津有味。虽然他们所说的.内容大致相同，但是却有另一番风味，让人能够不厌弃烦，真是很了不起。，令人佩服。

最后，由我们班的班委总结本班的各方面情况，并再一次说明假期注意安全的利害性。在总结时，班委点出了本班本学期取得的来之不易的辉煌成绩，但同时也指出了本班的存在的不足之处。班上的辉煌成绩让人兴奋，骄傲；而不足，则让同学们更加明白了还要更加努力才能让班级建设的更加团结，更加美好。此时，再一次说安全，让同学们了解到了学校，老师和班委的用心良苦。这真是让人欣慰。

整一个班会始终都贯穿今次班会的主题————安全教育。让同学们真正的明白这次班会的意义所在，真的是非常的成功。这次班会真正的让我们增强了的安全意识，提高了保护自己安全的能力。这真的很好！

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