第一次看到这本书是在网上，励志的书看过不少，灵修的书却从没涉及过，总觉得所谓灵修总有些玄学的味道，看上去似乎有些“唯心”。然而，一次偶然的机会看到了这本书的作者张德芬的说，从一个光鲜亮丽的新闻主播到一位为追求自己真相不辞艰辛跋山涉水的心灵修行者的蜕变，让我对所谓“灵修”有了一个新的认识。从关注这个人，进而关注起她的作品来。而关于张德芬的作品，首推的应当就是这本《遇见未知的自己》，据说这是华语世界第一部身心灵小说，她用一个深入浅出的故事把多年来灵修的心路历程分享给大家。

这本书教会咱们如何愉悦地生活，走出困境，如何循序渐进地改变生活，使之更加完美。她以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉很个性。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。竞争和自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是，人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如书中主人公若菱所言“活着好累！”，以至于渐渐累到失去自己，以至于连“我是谁”这个基本问题都看不起清楚的地步。正正因失去了真实的自己，追求的是内心真实需要以外的东西，因此，占有得越多，迷失得越严重，内心就更加迷茫痛苦。因此，不管是在工作中，还是家庭中，压力越来越大，失望越来越多，因此越来越多的人常常困惑——我为什么常常不愉悦？

书中一位老者给出答案：那是正因咱们失落了真实的自己，没有学习并领悟用潜意识的方式去处理情绪。记得老人的教导：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”咱们常常用许多的信念、价值观、态度、标准，来约束自己，也来衡量、批判他人。这些就是咱们每日所想的基础，但是咱们从来不去检测咱们思想的基础，从来不去检测咱们思想的正确性。生活中发生的一些事情，咱们会根据咱们的经验和掌握的知识去判定它，不管它带给咱们的是愉悦还是痛苦，其实大多数是正因咱们的思想导致的。很多事情，并不是它自然的发生，是咱们自己的选取，是咱们自己选取他们这样的或那样的发生。就像书中所说的，事件本身都是中立的，正因同样的事情发生在不一样人的身上，就会产生不一样的结果。

当情绪不好时，请默念：“我看见我寻求被虐待的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。咱们人受苦的最大的原因，就是抗拒事实。臣服的第一步，就是要先看到自己的'抗拒，而且看到自己的抗拒是徒劳无功，无济于事的。因此，我不会继续在上方撒盐。我会发奋让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”愉悦不愉悦决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选取，和别人无关。不停地向外界抓取，去抓本不属于咱们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的愉悦是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不好找错了方向。想要愉悦，首先要平静的理解生活中的不愉悦，正视咱们的不幸，学习并领悟“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心地去理解，慢慢找到1条能够使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。

当然，愉悦不等于肤浅，恰恰相反，真正的愉悦，来源于对性命深刻的认识和明白。从这个好处上说，思考、孤独、痛苦、彷徨、坚持、执著，就是获得人生愉悦的必由之路。只但是，要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入沉思，感受孤独；又能够在恰当的时候，打开心怀，投入生活，变得真正的开心愉悦

?遇见未知的自己》咱们就应给自己一个机会，让自己和自己的内情绪感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置到底在哪里，咱们每个客体其实都是“李若菱”，咱们都迷茫过，咱们都徘徊过，但请给自己一个机会，和“智者”来番对话吧……

书中给我感触最深的一句话是“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。没有人能知道自己最终会走到哪里，但是总能够确定想去的方向。无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，面临着其中许许多多的喜怒哀乐，唯有持续关照内心并惜福感恩的心态，一切才会走向完美。

这本书里有很多很棒的提示、指引、提问和探索。如果你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。

爱自己的读后感篇2

有一天，不小心看到了《自己的花是让别人看的》。标题让我有点好奇：让别人看？你在外面种花吗？于是，我继续学习。

正文是用第一人称写的，主要是因为我在德国留学的时候发现德国人都爱花，而且花都是在外面种的，都是向外开的。在房子里，他们把自己的花给别人看，而在外面，他们看别人的`花，这反映了一种精神，那就是所有的德国人都是为了我，我也是为了每个人。

更吸引我的是德国人种花的地方。你知道，我们的花是种在室内供自己观赏的。但是德国人在外面种花给别人看，让我很不解。想了想，明白这并不体现人人为我，我为人人的精神。

我想，如果每个人都帮助别人，那么每个人都是我；如果我们都这样做，我们会为我得到所有人。我们身边就有这样的例子。比如学生轮流打扫教室，给别人带来干净的环境，别人在帮你；在班级的书角，如果每个人带一本书，那么每个人都可以读几十本书，但是世界上的每个人都不可能是为了我，也不可能是为了每个人。现在的中国，一个自古尊老爱幼的古国，momo里也会有自私无情的人。这个大家肯定都知道：一辆水果车在一个村子附近翻车了。村里的人知道了，就带着家人抢着去捡水果，找到的水果都是自己的。很难相信这发生在我们国家，但它确实发生在我们国家。

德国人民是为了我，我为大家的精神创造了童话德国。如果我们能让每个人都为我，我为每个人，我们的世界会更好。

爱自己的读后感篇3

高尔基说过：“书是人类进步的阶梯”，歌德也曾说过：“读一本好书就如同和一个高尚的人在交谈”。这本书首先吸引我的是书名，怀着好奇的心情去读这本书。

书中写道：真诚坦白的人，才是值得信任的人，这句话给我留下非常深刻的.印象。如果得到他人的信任，就必须让他人看到，自己是一个非常真诚和坦白的人。一个人如果愿意把自己隐藏在内心深处的东西坦白地暴露给对方，就能很容易地走进对方的心灵深处。书中告诉我们，表现真诚的最好方法就是做一个真诚的人，没有什么可以掩饰真心和诚意。一个虚伪的人假装真诚，很容易就会被看穿，因为没有诚意的人不可能做到言行如一。

书中不仅提出了易于理解的“成功同心圆”学说，而且运用了发生在他身边的大量故事来阐述成功的秘诀。通过这本书反思如何才能做最好的自己？这需要我们每个人进行思考。是的，更多的时候，大家都在审评对方、研究对手，却很少有时间静下心来了解自己。李开复用平实的语言为我们打开了一扇了解自己、重新审视自己的心门。

“做最好的自己”，这句话好像一盏指路明灯一样照亮了我们前进的方向。使我们了解到在学习和工作中要保持乐观向上的进取意识，乐观面对人生，从小事做起，把握机遇，积极尝试，踏实做好自己本分的工作，努力成为一个最好的自己！不断超越自己，“做最好的自己”。

爱自己的读后感篇4

我已经在前年五六月份的时候看过这本书了，我觉得特别适合那些都市人群拜读，这本是我为数不多完整看完的书。

当然，这是一篇我早就写好的读后感了，现在我再继续把她与大家一起分享。作者写作的目的是把它作为一本灵修指南，对于陷入情绪和习性反应的人来说，能读完这本书，会得到很好的提醒，转念的机会．当我读这本书时刚开始并没有看介绍，所以总觉得里面写的为什么就像是瑜伽，后来书中才一度提到瑜伽精神的灵修．直到最后才看简介瑜伽其实也是作者生活的一部分．场景一：某天早晨，一位快递人员打来电话，向我问地址，我说既然是快递，怎么上面没有写详细的地址吗？那人气冲冲说“你说不说呢，你到底说不说呢？”一大清早的，我还睡醒惺忪，莫名其妙的。

我在想，那个人真的好可怜，一大清早的对待一个没有任何冲突无缘由的.人气势冲冲，可以想象，他的生活有多么的不快乐，心里有多么的不快乐他真的很可怜！感想：所以，当某些人在向别人做自己的情绪的时候，并不是他真的有那个立场和权力，他经常和别人闹不合，争吵，一副势不可挡的样子，他的生活和内心一定不愉快，身边的人都不喜欢他，难道他不知道吗？其实每个人都有自己的磁场，通俗点讲，那就是你对别人造成的反应和感觉，你的内心喜悦，快乐，平和的能量磁场别人是能感受到同时带给别人积极的。反之，不悦只会让别人远离，一切变得消极和僵硬。

爱自己的读后感篇5

?做最好的自己》一本书有点厚。平日里我不喜欢看这样厚的书，由于我老公单位给每位员工都发了一本，他闲来无事就看这本书，我有点好奇，晚上睡觉前就拿来翻翻，嗯，不错！我一口气读完了这本富有魅力的书籍，受益匪浅。这本书里包含了很多需要我们现在年轻人掌握和学习的理论知识和人生观点：年轻人如何追寻成功，如何培养诚心的价值观，年轻人积极主动的重要性和年轻人的自信、勇气以及交往的基础等，还重点阐述了人生目标信条中自我生存处事观点态度和做人的基本原则。在阅读过程中，我也在反思我自己，我的人生定位是什么呢？当工作已经成为了自己生活的一大部分的时候，我应该在工作中给自己定一个什么样的目标呢？

做最好的自己，这个最好可以无限大，但前提是你要在群体中具备高素质的修养，如果一个人品不好的人能力再强也是不会被团队所认可，因为他不会和同伴协作前进。这首先是我们要学会如何懂得去理解别人，这样才能得到别人的理解和信赖，对他人用一颗宽容之心"以责人之心责已，已恕已之心恕人"，并学会尊重别人发表意见的权利，耐心去听取，及时给予肯定和建议，使事情处理的完满准确。在情绪上不气馁，不焦躁，用务实的心态去接受自己无法改变的事，开阔胸怀，然后积累经验，奋发图强，打造一个全新的自我，你就永远会快乐和开心。其次，要学会自我反省，不骄傲，不盲目自信，在工作中认真听取他人意见，接受"良师"指点，对于自己出现的错误勇于承认错误，主动接受批评，不断追求进步，努力改变自己，培养自省的习惯，炼制出一个朴素的自我，这样才能做好自己，才能提高自身的文化素养和处事热情。"每个人都是一棵树。你也许不是最美丽的，但你可以最可爱；你也许不是最聪明的，但你可以最勤奋；你也许不会最富有，但你可以最充实；你也许不会最顺利，但你可以最乐观…我所谓的做最好的自己，只要正确找准自己的位置努力去做，只要敢于和不断超越自己，就有资格，也有可能成为最好的自己。

我们想要做最好的自己，就需要有正确的人生态度。态度是行动的前提，态度受价值观的指导，态度是为人处世的基本原则，在遵循这个原则的基础上，就需要树立正确的价值观和人生观，价值观是指导所有态度和行为的根本因素，这样才能树立起正确的人生信条，才能主导我们确切的思维方式。世事如潮，人海如林，我们只有不断地做"最好的自己"，才能够成长得更加健壮魁梧，才能够汲取到更多的阳光滋润，才能让自己的明天长得更好！只有做到真诚，别人才会与你交往，然后才能和你共同做事，只有在大家的帮助下你才能做到最好的自己，从别人眼中发现的自己，才是真正的自己，所以，做最好的自己其实就是做真诚的自己。

爱自己的读后感精选5篇相关文章：

爱自己的读后感精选5篇